Atemtherapie
Atem ist die Grundlage von Leben und Lebenskraft. Ruhige, tiefe und ausgeglichene Atmung verhilft zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden. Sie steigert die Schaffenskraft, das Leistungsvermögen, die Energiegewinnung und Ausdauerfähigkeit. Es gibt eine Vielfalt von körperlichen und psychischen Verletzungen, welche störende Einflüsse auf unser natürliches Atmen nach sich ziehen. So nimmt die Atemschulung und Atembeobachtung als Atemtherapie, um ein gesundes natürliches Amten wieder zu erreichen, ihren Platz ein. Die kraftvolle Vielfalt des Atmens hat eine Regenerationsfähigkeit auf allen Ebenen unseres Körpers. Sie ist in die gesamten physikalischen Anwendungen, Osteopathie und mehr mit eingebunden.
Autogenes Training
Gründer des Autogenen Training ist Prof. Dr. Dr. h.c.I.H. Schulz. Autogenes Training ermöglicht durch innere Hingabe an bestimmte Übungsvorstellungen, verbunden mit ruhigem Atem, tiefe Entspannung zu erreichen. Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass es einen Zugang durch eine Umschaltung des gesamten Organismus, Gesundes zu stärken und Ungesundes zu mindern oder abzustellen, im Unterbewusstsein bewirkt. So ist es möglich das vegetative Nervensystem und Verhaltensprogamme durch positive Heilbilder zu verändern und körperliche Beschwerden wie Schmerz, Verspannungen und Überreizung von Nerven und Gehirn zu beruhigen oder sogar zu heilen.
Ayurveda
Die ayurvedische Ganzkörpermassage, lässt sie zu einer tiefen Entspannung durch ihre spezielle Massagetechniken eintauchen und ist dadurch gegen Stress, Überlastung und Muskelverspannungen wirksam.
Beckenbodengymnastik
Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur unter Berücksichtigung der Statik (Haltung), bei einer Inkontinenz, die sich häufig als Probleme beim Urin-halten und lassen darstellt. Nicht nur bei schwachen Beckenbodenmuskeln unabdingbar, sondern auch zur Kräftigung der Haltemuskulatur und zur Stabilität der Körperorgane, um den Mensch in seiner Gesamtheit zu stärken. Unter Berücksichtigung seiner Aufrechthaltung kann dieses erlernte, spezielle Beckenbodentraining in alle Bewegungsabläufe, Sport, Fitness usw. mit eingebunden werden.
Bindegewebsmassage
Nach Elisabeth Dicke und Dr. Hede Teirich-Leube.
Die Bindegewebsmassage ist eine Haut-/ und Unterhauttechnik, die auf Grund der segmentalen Zusammenhänge über die Haut und Unterhaut auf die segmentalen Organe, Gefäße und Nerven, eine nervale reflektorische Reaktion auslöst und somit Störfelder behebt. Ihre Anwendung kann als klassische Bindegewebsmassage oder zur Unterstützung in andere Therapieabläufe mit eingebracht werden.
Detox-Fußbad
Die neue Generation des Ausleitens durch ein Fußbad in dem ein Ionisator eine Elektrolyse stattfinden lässt. Dadurch wird ein Abtransport von angesammelten Schlacken, belastenden Säuren und Schadstoffen im Körper erzielt.
Entspannungstechniken
Es gibt verschiedene, individuelle Entspannungstechniken. Entspannungsübungstechniken reduzieren zu hohen Stress. Sie fordern die Heilkraft und die Körperwahrnehmung, harmonisieren das vegetative Nervensystem und lassen uns vom Alltag Abstand finden. Das reizüberflutete Gehirn kann sich regenerieren. Da alles was wir tun im Gehirn entsteht ist die Regeneration für diese Schaltzentrale enorm wichtig. So wird unser tägliches Denken und Handeln, durch entspannte Gehirnzellen positiv beeinflusst.
Fangopackungen
Bei uns liegen sie direkt auf dem Naturprodukt Fango. Es wird lediglich ein Hygienevlies zwischen Körper und Fango gelegt, um die optimale Heilwirkung von Fango mit seinen Mineralstoffen in Ihnen wirken zu lassen.
Fango ist wissenschaftlich als Heilmittel anerkannt und kann auch verordnet. Es ist ein altbewährtes Naturheilmittel aus pulverisiertem Lavagestein, dessen Mineralstoffen und Paraffin und ist eine wunderbare Wärmeanwendung, die dem Körper angepasst appliziert wird. Es ist eine nachgewiesene, anerkannte Wärmetherapie, die wirksam auf die Stoffwechselschlacken der Muskulatur und umliegenden Gewebe ist, welche nachhaltig über Nieren und Leber ausgeschieden werden.
Fasziale Therapie
Jeder Muskel hat spezielle Faszienverbindungen die ausschlaggebend für die Kraftübertragung der Muskeln sind, da das Fasziensystem sämtliche Organe, Muskeln, Knochen und Nervenfasern durchdringt und umgibt und damit den Körper mit einer funktionellen Struktur ausstattet und somit unsere Körpersysteme ganzheitlich zusammen arbeiten können. Die Faszientherapie wird in vielen physikalischen Behandlungen und in der Osteopathie mit eingebunden.
Fußreflexzonentherapie
Fußreflexzonentherapie schafft neue Energien und harmonisiert die Körperfunktionen. Sie setzt eine bestimmte Technik voraus, die an speziellen Reflexpunkten am Fuß ansetzt. Ihr liegt die Annahme zu Grunde, dass abgrenzbare Bereiche am Fuß energetische Bezugspunkte zu den Körperorganen haben. Ziel der Fußreflexzonentherapie ist die Homöostase.
Gerätegestützte Krankengymnastik
Durch dieses Training werden am Gerät geschwächte Muskeln auftrainiert. Dabei werden Nerven, Faszien, Gelenke und Rezeptoren aktiviert und zu einem guten Zusammenspiel gebracht. Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer der Muskelkoordination sind die Grundvoraussetzungen zu einem gesunden Muskelaufbau.
Kältepackung
Kälteanwendungen werden als ergänzendes Heilmittel zur Behandlung verordnet, um die vorhandene Entzündungsaktivität zu reduzieren. Bei akuten Entzündungen, die mit überhitztem Gewebe, Schwellungen und Schmerz, häufig nach Verletzungen und OPs, mit einhergehen, ist die direkte Kälteanwendung bei Behandlungen zur Entzündungsminderung notwendig.
Kiefergelenksbehandlung
Die Muskeln unseres Kausystems, Zähne und Kiefergelenke, sind mit der Nacken- und Wirbelsäulenmuskulatur und den Faszien bis in die Füße hinein verbunden. Kiefergelenksdysbalance ist eine muskuläre und fasziale Verspannungskette unterschiedlicher Herkunft. Sie kann im Nacken fixierte Verspannungen über die gesamte Wirbelsäule bis in die Füße hinein weiterleiten. Sie kann ein Dreh- und Angelpunkt vieler Beschwerden sein.
Krankengymnastik
Ist der Überbegriff für Einzelbehandlungen durch Therapeuten die bei unterschiedlichsten Funktionsstörungen des gesamten Körpers, durch die dementsprechenden notwendigen Behandlungstechniken und die notwendigen Verhaltensveränderungen, den Patienten schulen.
Lymphdrainage
Lymphdrainage ist eine Entstauungstherapie. Sie wird zur Entstauung von Ödemen, welche eine sichtbare und fassbare Schwellung aufweisen, was eine Ansammlung freier Flüssigkeiten im sogenannten Intersitium in den Geweben ist, angewendet. Sie wirkt auch schmerzlindernd und verbessert die Immunabwehr. Sie wird als sehr sanfte und entspannende Technik empfunden und wirkt beruhigend auf das vegetative Nervensystem. Bei einer Vielfalt von Schmerzen, die häufig auch mit Schwellungen verbunden sind, wird die Lymphdrainage als lindernd, drucklösend und befreiend empfunden.
Manuelle Therapie
Manuelle Therapie ist eine spezialisierte Technik die mit der Hand ausgeübt wird, welche Weichteilbehandlungen der Muskeln und die Mobilisation der Gelenke umfasst. Ziel der MT ist es Dysfunktionen von Gelenken und dem muskulären Ungleichgewicht sowie die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden, die auch segmental zugehörige Organe betreffen können, zu beheben und das funktionelle Gleichgewicht wiederherzustellen. Ein funktionelles Gleichgewicht kann nur erreicht werden, wenn Bewegungseinschränkungen von Gelenken, Kapseln und Muskulatur mobilisiert werden. Stabilisation eines Gelenkes ist nur gegeben, wenn die Muskulatur auf unerwartete Veränderungen angepasst reagiert.
Klassische Massage
Während der Massage werden die Muskelfasern quer- und längsgedehnt. Dies bewirkt eine Hyperämie, d.h. eine Mehrdurchblutung, die wiederum ein Abtransport von Stoffwechselschlacken bewirkt, welche als Myogelosen (lokale Verhärtungen) und großflächige Verspannung von ganzen Muskelsträngen für den Therapeuten spürbar sind.
Osteopathie ganzheitlich
Homoöstase ist der Selbstregulierungsmechanismus unseres biologischen Systems, dass unseren inneren Organismus im dynamischen, physiologischen Gleichgewicht erhält. Dazu gehören Faszien, Muskeln, Sehnen, Bänder, Atmung, Organe, Blut- und Lymphgefäße, Nerven, Gehirn- und Körperflüssigkeiten (Liquor). Somit unterstützt die Osteopathie unser physisches und psychisches Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Physiotherapie
Wiederherstellung eines funktionellen Gleichgewichts, das durch dauerhafte alltagsbedingte Fehlhaltung gestört ist. Ein einseitiges Bewegungs- und Haltemuster führt einerseits zu einer Überdehnung und damit zu schlechter Ernährung und Durchblutung der Muskulatur ( schmerzhafte Empfindung), andererseits zu einer Verkürzung und damit zu einer Bewegungseinschränkung. Daher ist die Haltungskorrektur, Schmerzreduktion, Dehnung und Kräftigung und das Erlernen entsprechender Übungen und Alltagsbewegungen der zentrale Themenbereich in der Physiotherapie.
Rückenschule
Zunächst wird Ihnen ein kurzer Einblick in die Anatomie des Bewegungsapparates vermittelt. Sie sollen verstehen, wie ein anderes Bewegungsverhalten zu anderen Bewegungsabläufen führt. Die Kurs-Stunden bauen aufeinander auf. Das Programm geht von Wahrnehmungsübungen, Haltungskorrektur im Liegen, Sitzen, Stehen über Bewegung bzw. der Belastung bis zu entsprechenden Kräftigungs-/ Dehnungsübungen.
Triggerpunktbehandlung
J.G.Travell, Simons & Simons. Der Triggerpunkt als myofaszialer Schmerz wird oftmals auf eine entfernte Stelle im Muskel übertragen und ist überwiegend muskulären Ursprungs. Es sind Schmerzpunkte die innerhalb verspannter Muskelgruppen als überempfindlich verhaftete und verspannte Muskelfasern sehr druckschmerzhaft auftreten. Sie führen zu Muskelfehlfunktionen mit möglichen Gelenkbelastungen. Sie können der Dreh- und Angelpunkt vieler nicht zuzuordnenden Beschwerden sein und werden in der Manuellen Therapie, sowie der Osteopathie angewandt.
Wirbelsäulengymnastik
Ein Übungsprogramm, das sich innerhalb des Kurses auf den vorhergehenden Übungssegmenten aufbaut und jeweils steigert. Es beinhaltet Kräftigungs- / und Dehnübungen - immer unter Berücksichtigung der richtigen Haltung (Statik). Das bedeutet demnach, das Teilbereiche der Rückenschule als auch Entspannung, Atmung und Beckenbodenkraft, Inhalt des Kurses sind.
Yoga (rückengesund)
Seelische Beruhigung, geistige Entspannung, körperliche Wohltat, Verbesserung der Koordination und Kraft. Durch den ganzheitlichen Ansatz Yoga werden Atem, Wirbelsäule, Organe, Kreislauf, Faszien, Muskeln und Nerven unterstützt harmonisch zusammen zu arbeiten. Körper, Geist und Seele werden in Einklang gebracht. Viele körperliche und mentale Störungen unserer modernen Lebensweise können jung und alt neue Perspektiven und Wohlgefühle schenken.
Radiale Stoßwelle
Durch die radiale Stoßwellentherapie können hartnäckige, tiefliegende Verspannungen der Muskeln, Ablagerungen in den Sehnen, Arthrosen in den Gelenken gelöst werden, die zu einer Verbesserung der Beweglichkeit der Gewebe und dadurch auch zu einer Schmerzlinderung führt. Mit ihren Hochenergiepulsen wirkt sie sich aktivierend und beschleunigend auf den Heilungsprozess aus.
Wellengang
Das Schwingungstraining mit dem Wellengang simuliert physiologische Bewegungsmuster wie den menschlichen Gang gelenkschonend durch eine funktionelle wechselseitige Schwingung des Köpers und führt somit zur physiologischen, neuromuskulären Stimulation physischer Abläufe. Die Grundlage des Schwingungssystems sind seitenalternierende, wippende Bewegungen der Platte um eine schwingende Mittelachse. Bei 5min Schwingung können bei einer sanften Schwingung von 5 Hz bereits 3000 Schritte simuliert werden.
Elektrotherapie
Die Wirkung wird mit ihren unterschiedlichen Stromformen erzielt, in dem Muskeln und Nerven gereizt und Gewebe polarisiert wird. In einem elektrischen Feld wirkt der Strom verbessernd auf Nerven, Muskeln und Gelenke und fördert die Heilung.
Ultraschall-Wärmetherapie
In der physikalischen Therapie wird der Ultraschall als mechanische Schwingung gegen chronisch-entzündliche, degenerative Gelenküberbelastung und posttraumatische Störungen des Stütz- und Bewegungsapparates eingesetzt.
Wärmetherapie
Mit Fango, Heißluft und Heißer Rolle kann in unserer Praxis Wärmetherapie appliziert werden. Es unterstützt durch die Mehrdurchblutung die aktive Therapie deshalb, weil der Stoffwechsel zusätzlich angeregt wird und die Muskulatur entspannt. Schmerzlinderung, verbesserte Blutzirkulation und ein entspannter Patient sind für alle Anwendungen der Physikalischen Therapie eine Optimierung der Behandlung.